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　　男人养生禁忌你了解吗?随着人们健康意识的提高,越来越多的男女都加入了养生行列,这个不少人的健康提供了保障,但是有一些男性因为不了解养生的禁忌,反而给身体增加了负担.你了解男人养生禁忌吗?想要知道答案的话,就和我一起来看看玉溪长庚男科医院专家介绍的内容吧,希望可以提供有力的信息给你.点击在线咨询，与专家一对一交流！

　　一:饮食方面。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之理,硬熬下去则会影响健康;肚子饿时应立即进食,不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克;经常饥不进食,易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至.

　　二:起居方面。大便硬憋,可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛,除此之外还可诱发直肠结肠癌;憋尿引起下腹胀痛难忍,甚至引起尿路感染和肾炎的发生,对健康均十分有害.因此,要养成定期大便的习惯,有了尿意就应立即小便.直接与医院在线专家一对一通话，方便快捷了解详情就医指导！

　　三:身体患病时。中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降.中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视,听之任之,强忍下去,终将拖延耽误,酿成重症.

　　四:身体疲劳时。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告.如果不及时采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身.所以,当大家感觉身体不适就不要再"硬熬"下去,应立即注意劳逸结合.

　　通过上述文章中,专家针对男人养生的禁忌的介绍,相信大家都已经有所了解,男性朋友们平时在生活中就应注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,正常作息,心情要放松,不要常给自己心里压力,出现不适的情况可以导致正规的男科医院检查,接受专业的治疗指导.

　　温馨提示：玉溪长庚男科医院是一所集科研、医疗、保健为一体的综合性泌尿外科医院,先后荣获"全国十佳泌尿外科医院"、"人民满意十强医院"等称号,也是省、市医保定点医院.如果您想了解更多,欢迎在线咨询,专家将给予您有针对性的指导与建议.若有任何疑问，你可在线咨询得到想要的专家答案，专家会根据您的实际情况为您推荐最好的治疗方案并为您申请手术优惠！